Thế giới đang bùng phát một “dịch bệnh thầm lặng”: Cả tôi và bạn đều là “bệnh nhân” mà không biết

Năm 2023, Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã cảnh báo rằng cô đơn là một mối đe dọa sức khỏe toàn cầu nghiêm trọng, với tác động tử vong tương đương việc hút 15 điếu thuốc mỗi ngày. Cô đơn đang trở thành một đại dịch thầm lặng, ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần của nhiều người, đặc biệt là thế hệ Millennials và Gen Z. Theo khảo sát, 1 trong 4 người lớn gặp tình trạng cô lập xã hội, và từ 5 đến 15 thanh thiếu niên cảm thấy cô đơn. Dù sống trong thế giới siêu kết nối nhờ mạng xã hội và công nghệ, nhiều người vẫn cảm thấy cô đơn và thiếu kết nối thực sự. Một nghiên cứu cho thấy nhóm tuổi từ 21 đến 34 là những người có mức độ cô đơn cao nhất, trong khi những người từ 50 đến 64 tuổi ít cô đơn nhất. Chuyên gia tâm lý cảnh báo rằng cô đơn có thể dẫn đến trầm cảm, lo âu và ảnh hưởng tiêu cực đến chức năng nhận thức.

Nhiều người cảm thấy cô đơn do hoàn cảnh cá nhân khác nhau, nhưng họ đối mặt với những thách thức tương tự trong việc thoát khỏi sự cô độc. Nhà tâm lý học Geraldine Tan cho biết lý do cô đơn không giống nhau ở mỗi người, ví dụ như trải nghiệm đau thương như bạo hành hay mất mát có thể khiến họ cảm thấy thiếu sự đồng cảm từ người khác. Cô Gail, 26 tuổi, cảm thấy cô đơn khi trở thành người chăm sóc cho bà mình và gặp khó khăn trong việc tìm kiếm đồng cảm từ những người trẻ khác. Kieran De Souza, 42 tuổi, trải qua cảm giác cô đơn nặng nề trong thời gian ly hôn và khó khăn tài chính, nhưng hiện tại đã có bạn gái và cảm thấy tốt hơn, mặc dù vẫn vật lộn với lo âu và trầm cảm. Còn Muhammad Arif Ong, 27 tuổi, gặp khó khăn trong việc giao tiếp xã hội do ca làm việc kéo dài, chỉ dành thời gian cho công việc và trò chơi điện tử.

Source: https://kenh14.vn/the-gioi-dang-bung-phat-mot-dich-benh-tham-lang-ca-toi-va-ban-deu-la-benh-nhan-ma-khong-biet-215241022211807945.chn